Спорт во время реабилитационной программы для наркозависимых людей и людей с алкогольной зависимостью.

Неотъемлемой частью реабилитации является здоровый образ жизни, который нельзя представить без занятий спортом.

 

Каждое утро в будние дни резиденты 30 минут занимаются йогой. Эти занятия направлены  на восстановление психологических и физических функций организма, а также на достижение человеком состояния спокойствия и умиротворённости.

В свободное время  резиденты посещают тренажерный зал, в котором расположено огромное количество тренажеров, различных видов. Среди них беговые дорожки, велотренажеры, гантели или тренажеры для рук и спины.

Занятия в зале поднимают тонус организма, способствуют улучшению самочувствия и получению так называемой "мышечной радости", известной любому спортсмену.

Кроме тренажерного зала, регулярны занятия плаванием и подвижными водными играми, среди которых стоит выделить волейбол (это любимая игра наших резидентов). Он вырабатывает спортивную выдержку и командный дух, способствует развитию  таких качеств как уверенность в себе, настойчивость, упорство, что немаловажно в повседневной жизни каждого человека.